こころがけていること:前編

 

こんばんは。keiです。

 

今日は私が日頃からこころがけていることをお話したいと思います。

 

・なるべく愚痴や人の悪口は言わない

 

・物を大事にして欲しいものと必要なものを明確にする

 

・始めたことは達成するまで諦めない

 

・あいさつを自分からする

 

・お酒は特別な日を除き飲まない

 

・どんなひとでも敬意をもち接すること

 

・決めた事はすぐ実行に移す

 

・傲慢にならず常に謙虚になる

 

・メールや連絡事はすぐに返信する

 

・適度に掃除をする

と、今特にこころがけていることをお話していきますね。

 

良ければ読み進めて下さい。

 

なるべく愚痴や人の悪口は言わない

私は人間出来ていないので、今までは仕事の愚痴や人の悪口を同僚や

 

話を聞いてくれる人によく言ってました。

 

その時はスッキリしますが、問題解決にはなりませんね。

 

私の最近お気に入りのYouTubeに出てる経営者がよくこういいます。

 

愚痴や文句、人の悪口をいう者同士での飲み会。情けなくて失望した。

 

結局明日のトイレでおっしこになるだけのものにお金を使って・・・

 

 

そんな事に時間作るなら徹底的に学びなさいと。

 

今日同じ自分は明日も同じ、半年後も1年後も同じ・・・

 

ものすごく響きました。

 

こんなにはっきりと明確に話してくれる経営者っているんだなー。

 

一瞬でファンになりました。まだ27歳だそうです。

 

ちなみその方は株式会社LIMのCEO竹花貴騎さんです。

 

良ければ一度ごらんになって下さい。

 

株式会社LIM

 

と、竹花さんがいう通り愚痴や人の悪口なんて生産性もないし

 

そんなマインドでいて自分にプラスになるはずもないし・・・

 

なにせ時間の無駄ですよね。

 

だから、少しづつ改めようと思うきっかけでありました。

 

物を大事にして欲しいものと必要なものを明確にする

人間て欲のかたまりですよね。

 

つい最近手にしたと思ったら、新しいものが出るとすぐにそっちに気がいってまた買う。

 

もう無限ループですよね。

 

まだ100歩譲って、1個買うと2,3個捨てるとか決め事があればまだいいのですが

 

それもしないで次々買うとモノでそこら中溢れてますよね。

 

私もどちらかというと前者の方でした。

 

ただ、収集つかなくなるほどモノで溢れるとイヤなのでルールを決めました。

 

1年使ってないものは処分しようと。

 

大事なものであれば1年も放置などしないですよね。

 

ですので思い入れがあり

 

長年コンスタントに使っているモノは壊れて使えなくなるまで使う。

 

あと、買い物する時にもルール決めをしました。

 

必要なものは迷わず買う。

 

なんとなく欲しいから買うのはやめよう。どうせすぐまた違うものを欲しくなるから

 

このようにこころがけるようになりました。

始めた事は達成するまで諦めない

私は継続、継続とよく記事でも書いていますが

 

少し前まではちまたでよくいう三日坊主でした。

 

気分が高揚した時に思いつきで行動し

 

飽きたり出来なかったら、やめる理由さがしに奔走し・・・

 

本当にお恥ずかしい限りで情けなくイタイやつでした。

 

変わるきっかけは資格試験の挑戦と子供の習い事でした。

 

資格試験は取るに迫られていたのと

 

中途半端にやって何度も試験を受けるのが苦痛でしたので

 

今年だけ頑張れば来年は試験勉強しなくてもいいやんと言い聞かせ取組みました。

 

その甲斐あって無事に資格を取得出来ました。

 

子供の習い事なのですがスイミングを習っています。

 

 

二か月に一度進級試験があるのですが、それに向けての練習となります。

 

始めの頃はお世辞にも運動神経がいいとは言えず

 

大丈夫かなー。ついて行けるかなー。途中で辞めたいと言わないかなーとか

 

心配事でいっぱいでした。

 

そんな心配をよそに、子供は失敗しても諦めず繰り返し練習に励んでいました。

 

その結果あって、進級試験を1段ずつクリアしていき

 

今ではスイムキャップのワッペンが

 

1つから2つ、3つから4つ、4つから5つと増えて行きました。

 

わが子ながらコツコツと継続する大事さと重要性を教えてもらえました。

 

このブログアフィリエイトも

 

”自分自身の力で稼ぐ力を身につけて自由になる”と目標がありますので

 

コツコツと継続して、自分自身でつかみ取りたい次第です。

 

あいさつを自分からする

 

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

 

毎日、近所の人、仕事関係の人なんかはあいさつってしますよね。

 

たまに聞こえているはずなのに目線だけチラッとしてあいさつしない人っていますよね。

 

あまりいい気分ではありませんが

 

まあそういう人もいるのだなとくらいしか思わないので、気にはしていませんが。

 

ただの自己満足なんですが、あいさつを出来るだけ大きな声で自分からいうと

 

毎日のスタートが少しでも豊になるような気がして続けるようにしています。

 

と、とりとめない話になりましたが・・・

 

良ければ、これを読んで下さったあなたも

 

あいさつは自分から進んでしてみてはいかがでしょうか

 

お酒は特別な日を除き飲まない

みなさん、お酒好きですか?

 

僕は結構好きでした。←過去形 笑

 

毎日晩酌するほどは飲みませんでしたが、仕事でイライラ、家庭でイライラしていた時は

 

決まってお酒を飲んでいました。

 

 

お酒もさることながらアテもよく食べていて、気がついた頃には体系が・・・

 

さすがにこれはやばいしみっともない。

 

明日から禁酒しよう。

 

元々そんなに依存してなかったのとYouTubeで見た筋トレ動画でやられました。

 

キレイに割れたおなか・・・あーなりたい

 

と、こんな単純なきっかけで自宅筋トレを始めるようになりました。

 

筋トレしてると、”トレーニング後の一杯”おいしいに違いないと誘惑が・・・

 

負けそうになりましがこらえました。理由は以下の通りです。

 

・筋肉が分解される

 

・筋肉増量が抑制される

 

・脱水症状になる可能性がある

 

・睡眠が浅くなってしまう

 

・体脂肪がつきやすい

 

などなどデメリットが多いので目標体重まではやめることにしました。

 

でも、年に数回あるかないかの友人との集まりや

 

家族のイベント事くらいは量を控えて楽しもうかなと思っています。

 

ですので、普段はきっぱりやめて特別な時だけ飲もうと決めたのでした。

 

今回の記事は全体を書きすすめると長文になるのと

 

初の試みで前編・後編とわけてお送りしようと思います。

 

前編はいかがだったでしょうか。

 

自分であえて決めて、意識すると行動が変わると思い今後も続けて行こうと思います。

 

ここまで読み進めて下さってありがとうございました。

 

また後編でお会いしましょう。おやすみなさい。